Фото- и видео-инструкции - Особый спорт — оффлайн и онлайн занятия для особых людей
Особый спорт — оффлайн и онлайн занятия для особых людей
О проекте
  • Виды спорта
  • Команда проекта
  • Партнёры проекта
  • Вопросы и ответы
  • Отзывы о нас
Онлайн
  • Особый спорт онлайн
    • Виды спорта
      • Спортивная гимнастика
      • Каратэ
      • Йога
      • Настольный теннис
      • Капоэйра
      • Ушу
      • Фитнес
    • Видеоуроки для детей
      • Настольный теннис
      • Гимнастика
      • Ушу
      • Спортивное ориентирование
      • Йога
      • Фитнес
      • Капоэйра
      • Каратэ
    • Расписание онлайн занятий
    • Правила участия
Оффлайн
  • Особый спорт оффлайн
    • Виды спорта
      • Карате
      • Бильярд
      • Спортивное ориентирование
      • Гимнастика на батуте
      • Капоэйра
      • Плавание
      • Настольный теннис
      • Ушу
    • Правила участия
    • Расписание оффлайн занятий
    • Площадки для занятий
Медиа
  • Новости
  • Фотогалерея
Обучение для тренеров
  • О проекте
    • История и проблематика проекта
    • Аудитории проекта
    • Команда проекта
  • NEW! Новые виды спорта
    • Старты равных возможностей
    • Прыжки на батуте
    • Спортивное ориентирование
    • Соревнования по капоэйре
  • Спорт в жизни людей с РАС
    • Значение спорта
    • Сильные и слабые стороны "особых" спортсменов
    • Рекомендуемые виды спорта
    • Принципы выбора спортивных занятий
    • Типы спортивных соревнований
    • Спорт высоких достижений и адаптивный спорт
  • Этические принципы
    • Понимание инвалидности и ментальной инвалидности
    • Инклюзия как этическая основа деятельности
    • Триада сотрудничества - тренер, ребенок, родитель
    • Защита интересов подопечного
  • Специалисты
    • Тренер
    • Aссистент тренера
    • Сопровождающий
    • Тьютор(ы)
    • Психолог/нейропсихолог
    • Специалист по АФК
    • Спортивный врач
  • Теоретическая подготовка
    • Ментальные нарушения
    • Особенности организации тренировочного процесса
    • Позитивная поддержка поведения
    • Альтернативная и функциональная коммуникация
    • Визуальная поддержка в рамках тренировочного процесса
    • Визуальное расписание
    • Социальные истории
    • Безошибочное обучение
    • Особенности сенсорного восприятия у детей с аутизмом
    • Подготовка к занятиям. Прайминг
    • Методы формирования навыков
    • Избегание выполнения заданий у детей с РАС
  • Тренировочные занятия онлайн
    • Обоснование необходимости онлайн-тренировок
    • Особенности организации тренировочного процесса онлайн
    • Необходимая техническая поддержка
  • Практические инструменты для занятий
    • Анкетирование
    • Тестирование
    • Разделение на группы
    • Контрольные показатели
  • Фото- и видео-инструкции
    • Капоэйра
    • Ушу
    • Бильярд
    • Теннис
    • Плавание
    • Батут
    • Спортивное ориентирование
  • Рабочие документы
    • Анкета
    • Учебно-тематические планы
    • Бланк вводного и итогового тестирования спортивных и социальных навыков
  • Глоссарий
Контакты
Ещё
    Задать вопрос
    +7 (902) 873-00-28
    +7 (902) 873-00-28Только Whatsapp
    osobiysport@yandex.ruЭлектронная почта
    osobiysport@yandex.ru
    г. Екатеринбург, Центральный офис
    • Вконтакте
    +7 (902) 873-00-28
    +7 (902) 873-00-28Только Whatsapp
    osobiysport@yandex.ruЭлектронная почта
    Особый спорт — оффлайн и онлайн занятия для особых людей
    Спортивные занятия для детей и подростков с особенностями ментального развития
    О проекте
    • Виды спорта
    • Команда проекта
    • Партнёры проекта
    • Вопросы и ответы
    • Отзывы о нас
    Онлайн
    • Особый спорт онлайн
      Особый спорт онлайн
      • Виды спорта
      • Видеоуроки для детей
      • Расписание онлайн занятий
      • Правила участия
    Оффлайн
    • Особый спорт оффлайн
      Особый спорт оффлайн
      • Виды спорта
      • Правила участия
      • Расписание оффлайн занятий
      • Площадки для занятий
    Медиа
    • Новости
    • Фотогалерея
    Обучение для тренеров
    • О проекте
      • История и проблематика проекта
      • Аудитории проекта
      • Команда проекта
    • NEW! Новые виды спорта
      • Старты равных возможностей
      • Прыжки на батуте
      • Спортивное ориентирование
      • Соревнования по капоэйре
    • Спорт в жизни людей с РАС
      • Значение спорта
      • Сильные и слабые стороны "особых" спортсменов
      • Рекомендуемые виды спорта
      • Принципы выбора спортивных занятий
      • Типы спортивных соревнований
      • Спорт высоких достижений и адаптивный спорт
    • Этические принципы
      • Понимание инвалидности и ментальной инвалидности
      • Инклюзия как этическая основа деятельности
      • Триада сотрудничества - тренер, ребенок, родитель
      • Защита интересов подопечного
    • Специалисты
      • Тренер
      • Aссистент тренера
      • Сопровождающий
      • Тьютор(ы)
      • Психолог/нейропсихолог
      • Специалист по АФК
      • Спортивный врач
    • Теоретическая подготовка
      • Ментальные нарушения
      • Особенности организации тренировочного процесса
      • Позитивная поддержка поведения
      • Альтернативная и функциональная коммуникация
      • Визуальная поддержка в рамках тренировочного процесса
      • Визуальное расписание
      • Социальные истории
      • Безошибочное обучение
      • Особенности сенсорного восприятия у детей с аутизмом
      • Подготовка к занятиям. Прайминг
      • Методы формирования навыков
      • Избегание выполнения заданий у детей с РАС
    • Тренировочные занятия онлайн
      • Обоснование необходимости онлайн-тренировок
      • Особенности организации тренировочного процесса онлайн
      • Необходимая техническая поддержка
    • Практические инструменты для занятий
      • Анкетирование
      • Тестирование
      • Разделение на группы
      • Контрольные показатели
    • Фото- и видео-инструкции
      • Капоэйра
      • Ушу
      • Бильярд
      • Теннис
      • Плавание
      • Батут
      • Спортивное ориентирование
    • Рабочие документы
      • Анкета
      • Учебно-тематические планы
      • Бланк вводного и итогового тестирования спортивных и социальных навыков
    • Глоссарий
    Контакты
      Особый спорт — оффлайн и онлайн занятия для особых людей
      О проекте
      • Виды спорта
      • Команда проекта
      • Партнёры проекта
      • Вопросы и ответы
      • Отзывы о нас
      Онлайн
      • Особый спорт онлайн
        Особый спорт онлайн
        • Виды спорта
        • Видеоуроки для детей
        • Расписание онлайн занятий
        • Правила участия
      Оффлайн
      • Особый спорт оффлайн
        Особый спорт оффлайн
        • Виды спорта
        • Правила участия
        • Расписание оффлайн занятий
        • Площадки для занятий
      Медиа
      • Новости
      • Фотогалерея
      Обучение для тренеров
      • О проекте
        • История и проблематика проекта
        • Аудитории проекта
        • Команда проекта
      • NEW! Новые виды спорта
        • Старты равных возможностей
        • Прыжки на батуте
        • Спортивное ориентирование
        • Соревнования по капоэйре
      • Спорт в жизни людей с РАС
        • Значение спорта
        • Сильные и слабые стороны "особых" спортсменов
        • Рекомендуемые виды спорта
        • Принципы выбора спортивных занятий
        • Типы спортивных соревнований
        • Спорт высоких достижений и адаптивный спорт
      • Этические принципы
        • Понимание инвалидности и ментальной инвалидности
        • Инклюзия как этическая основа деятельности
        • Триада сотрудничества - тренер, ребенок, родитель
        • Защита интересов подопечного
      • Специалисты
        • Тренер
        • Aссистент тренера
        • Сопровождающий
        • Тьютор(ы)
        • Психолог/нейропсихолог
        • Специалист по АФК
        • Спортивный врач
      • Теоретическая подготовка
        • Ментальные нарушения
        • Особенности организации тренировочного процесса
        • Позитивная поддержка поведения
        • Альтернативная и функциональная коммуникация
        • Визуальная поддержка в рамках тренировочного процесса
        • Визуальное расписание
        • Социальные истории
        • Безошибочное обучение
        • Особенности сенсорного восприятия у детей с аутизмом
        • Подготовка к занятиям. Прайминг
        • Методы формирования навыков
        • Избегание выполнения заданий у детей с РАС
      • Тренировочные занятия онлайн
        • Обоснование необходимости онлайн-тренировок
        • Особенности организации тренировочного процесса онлайн
        • Необходимая техническая поддержка
      • Практические инструменты для занятий
        • Анкетирование
        • Тестирование
        • Разделение на группы
        • Контрольные показатели
      • Фото- и видео-инструкции
        • Капоэйра
        • Ушу
        • Бильярд
        • Теннис
        • Плавание
        • Батут
        • Спортивное ориентирование
      • Рабочие документы
        • Анкета
        • Учебно-тематические планы
        • Бланк вводного и итогового тестирования спортивных и социальных навыков
      • Глоссарий
      Контакты
        Особый спорт — оффлайн и онлайн занятия для особых людей
        Телефоны
        +7 (902) 873-00-28Только Whatsapp
        +7 (902) 873-00-28Только Whatsapp
        osobiysport@yandex.ruЭлектронная почта
        Особый спорт — оффлайн и онлайн занятия для особых людей
        • О проекте
          • Назад
          • О проекте
          • Виды спорта
          • Команда проекта
          • Партнёры проекта
          • Вопросы и ответы
          • Отзывы о нас
        • Онлайн
          • Назад
          • Онлайн
          • Особый спорт онлайн
            • Назад
            • Особый спорт онлайн
            • Виды спорта
              • Назад
              • Виды спорта
              • Спортивная гимнастика
              • Каратэ
              • Йога
              • Настольный теннис
              • Капоэйра
              • Ушу
              • Фитнес
            • Видеоуроки для детей
              • Назад
              • Видеоуроки для детей
              • Настольный теннис
              • Гимнастика
              • Ушу
              • Спортивное ориентирование
              • Йога
              • Фитнес
              • Капоэйра
              • Каратэ
            • Расписание онлайн занятий
            • Правила участия
        • Оффлайн
          • Назад
          • Оффлайн
          • Особый спорт оффлайн
            • Назад
            • Особый спорт оффлайн
            • Виды спорта
              • Назад
              • Виды спорта
              • Карате
              • Бильярд
              • Спортивное ориентирование
              • Гимнастика на батуте
              • Капоэйра
              • Плавание
              • Настольный теннис
              • Ушу
            • Правила участия
            • Расписание оффлайн занятий
            • Площадки для занятий
        • Медиа
          • Назад
          • Медиа
          • Новости
          • Фотогалерея
        • Обучение для тренеров
          • Назад
          • Обучение для тренеров
          • О проекте
            • Назад
            • О проекте
            • История и проблематика проекта
            • Аудитории проекта
            • Команда проекта
          • NEW! Новые виды спорта
            • Назад
            • NEW! Новые виды спорта
            • Старты равных возможностей
            • Прыжки на батуте
            • Спортивное ориентирование
            • Соревнования по капоэйре
          • Спорт в жизни людей с РАС
            • Назад
            • Спорт в жизни людей с РАС
            • Значение спорта
            • Сильные и слабые стороны "особых" спортсменов
            • Рекомендуемые виды спорта
            • Принципы выбора спортивных занятий
            • Типы спортивных соревнований
            • Спорт высоких достижений и адаптивный спорт
          • Этические принципы
            • Назад
            • Этические принципы
            • Понимание инвалидности и ментальной инвалидности
            • Инклюзия как этическая основа деятельности
            • Триада сотрудничества - тренер, ребенок, родитель
            • Защита интересов подопечного
          • Специалисты
            • Назад
            • Специалисты
            • Тренер
            • Aссистент тренера
            • Сопровождающий
            • Тьютор(ы)
            • Психолог/нейропсихолог
            • Специалист по АФК
            • Спортивный врач
          • Теоретическая подготовка
            • Назад
            • Теоретическая подготовка
            • Ментальные нарушения
            • Особенности организации тренировочного процесса
            • Позитивная поддержка поведения
            • Альтернативная и функциональная коммуникация
            • Визуальная поддержка в рамках тренировочного процесса
            • Визуальное расписание
            • Социальные истории
            • Безошибочное обучение
            • Особенности сенсорного восприятия у детей с аутизмом
            • Подготовка к занятиям. Прайминг
            • Методы формирования навыков
            • Избегание выполнения заданий у детей с РАС
          • Тренировочные занятия онлайн
            • Назад
            • Тренировочные занятия онлайн
            • Обоснование необходимости онлайн-тренировок
            • Особенности организации тренировочного процесса онлайн
            • Необходимая техническая поддержка
          • Практические инструменты для занятий
            • Назад
            • Практические инструменты для занятий
            • Анкетирование
            • Тестирование
            • Разделение на группы
            • Контрольные показатели
          • Фото- и видео-инструкции
            • Назад
            • Фото- и видео-инструкции
            • Капоэйра
            • Ушу
            • Бильярд
            • Теннис
            • Плавание
            • Батут
            • Спортивное ориентирование
          • Рабочие документы
            • Назад
            • Рабочие документы
            • Анкета
            • Учебно-тематические планы
            • Бланк вводного и итогового тестирования спортивных и социальных навыков
          • Глоссарий
        • Контакты
        • +7 (902) 873-00-28
          • Назад
          • +7 (902) 873-00-28Только Whatsapp
          • +7 (902) 873-00-28Только Whatsapp
          • osobiysport@yandex.ruЭлектронная почта
          • Заказать звонок
        osobiysport@yandex.ru
        г. Екатеринбург, Центральный офис
        • Вконтакте
        • Главная
        • Обучение для тренеров
        • Фото- и видео-инструкции

        Фото- и видео-инструкции

        • Капоэйра
          • Начальный уровень сложности
            • Приветствие "Ола!"
            • Каракатица
            • Жираф
            • Лягушка
            • Макака
            • Джинга
          • Средний уровень сложности
            • Стопная джинга
            • Джинга с шагом в сторону
            • Мах рукой
            • Уход от маха рукой
            • Меалуа джи френч из параллели
            • Меалуа джи френч из стопной джинги
          • Повышенный уровень сложности
            • Кешаду из параллели
            • Кешаду из стопной джинги
            • Армада
            • Кокоринья
            • Роле
            • Равновесие ногу вперед
        • Ушу
          • Начальный уровень сложности
            • Приветствие
            • Круговые движения руками в разные стороны
            • Касание колена противоположной рукой
            • Бинбу руки вниз
            • Бинбу кулаки на пояс
            • Мабу кулаки на пояс
          • Средний уровень сложности
            • Мабу руки в стороны
            • Нижний блок
            • Верхний блок
            • Равновесие ногу вперед, кулаки на пояс
            • Равновесие ногу в стороны, руки в стороны
            • Равновесие ногу назад, руки вперёд
          • Продвинутый уровень сложности
            • Шаг вперед гунбу кулаки на пояс
            • Бинбу - шаг в сторону нижний блок - верхний блок
            • Мабу - гунбу влево - гунбу вправо - мабу
            • Мабу руки в стороны - гунбу - ногу поднять, поставить вперёд, руку поменять
            • Шаг вперëд гунбу кулак вперëд
            • Шаг в сторону гунбу
        • Бильярд
          • Начальный уровень сложности
            • Круговые движения лучезапястным суставом
            • Круговые движения локтевым суставом
            • Наклоны в стороны
            • Разминка запястий кием
            • Подход к столу
            • Стойка
            • Положение кисти
          • Средний уровень сложности
            • Удар
            • Разбивка пирамиды
            • Отработка удара по одному шару
            • Удар шара об шар
            • Отработка удара в разных направлениях
            • Отработка удара по шару через один
          • Продвинутый уровень сложности
            • Отработка удара под разным углом
            • Отработка удара с разного расстояния
            • Отработка удара в лузу
            • Отработка ударов по битку
            • Отработка удара по битку через несколько шаров
            • Отработка удара по разным углам шара
        • Теннис
          • Начальный уровень сложности
            • Пробежка
            • Прыжки из полуприсяда вверх
            • Руки к плечам, круговые движения
            • Рывки руками
            • Круговые вращения руками
            • Руки вперед сжимание и разжимание кистей в кулак
            • Перекаты (массаж) кистями рук
          • Средний уровень сложности
            • Бег приставными шагами
            • Бег спиной вперёд
            • Бег змейкой
            • Удержание большого мяча бадминтонной ракеткой
            • Отбивание большого мяча бадминтонной ракеткой
            • Удержания мяча на ракетке
          • Продвинутый уровень сложности
            • Удержание мяча с присядом
            • Удержание мяча с проходом от цели до цели
            • Набивание мяча
            • Набивание мяча внешняя сторона указательный палец вверху
            • Набивание мяча внутренняя сторона указательный палец внизу
            • Смена внешней и внутренней стороны во время набивания
        • Плавание
          • Начальный уровень сложности
            • Планка на локтях
            • Отжимания с колен
            • Отжимания от скамьи
            • Лодочка руки и ноги на полу
            • Лодочка ладони оторваны от пола
            • Растяжка голеностопа руки перед собой
            • Растяжка голеностопа руки с боков
            • Растяжка плечевых суставов с резинкой
          • Средний уровень сложности
            • Планка
            • Прыжок в планке
            • Отжимания классические
            • Лодочка классическая
            • Растяжка голеностопа руки сзади
            • Пловец в планке
          • Продвинутый уровень сложности
            • Ноги кроль опора на локти
            • Ноги кроль руки накрест на груди
            • Иммитация изолированного гребка на спине
            • Иммитация гребка с резинкой на спине
            • Имитация гребка с резинкой двумя руками на груди
            • Имитация гребка с резинкой одной рукой на груди
        • Батут
          • Разминка
            • Ходьба на носках
            • Ходьбы в полуприсяде
            • Наклоны головой
            • Круг головой
            • Разминка кистей
            • Скручивания стоя
            • Махи руками
            • Наклоны во все стороны
            • Круговые движения коленями
            • Разминка голеностопа
            • Ноги вместе, ноги врозь
            • Поперечный шпагат
            • Руки назад
            • Мостик
            • Бабочка
            • Бег на четвереньках
            • Бег на руках и ногах
            • На животе ползком
            • Переворот
            • Кувырок вперёд
          • Начальный уровень сложности
            • Солдатиком (руки и ноги вместе)
            • Руки на поясе
            • Руки в стороны
            • Руки наверх
            • Повороты в стороны
            • Винты в стороны
            • Группировка
            • Разножка
            • Складка
          • Продвинутый уровень сложности
            • Прыжок в сет
            • Встать и встать с поворотом
            • Сет, поворот, сет
            • Сет, четвереньки, живот
            • Сет, живот
            • С ног на живот
            • Прыжок на спину
            • Поворот на спину
            • Сет, четвереньки, кувырок
            • Три четверти
          • Заминка
            • Пресс
            • Спина
            • Присяд
            • Турник
        • Спортивное ориентирование
          • Начальный уровень сложности
            • Повороты головой
            • Наклоны головой
            • Вращение плечевыми суставами
            • Махи руками
            • Наклоны в бок
            • Расслабление
          • Средний уровень сложности
            • Мельница
            • Выпады вперед
            • Выпады в бок
            • Прыжки на месте
            • Прыжки руки и ноги в стороны
            • Растяжка мышц бедра
          • Продвинутый уровень сложности
            • Установка контрольного пункта "Призма"
            • Работа с компасом, определение сторон света
            • Работа с картой, изучение обозначений объектов
            • Ориентирование в пространстве
            • Отметки на контрольных пунктах по кругу
            • Поиск контрольной точки
        Заказать звонок
        Написать сообщение
        Оставить отзыв
        Ближайший офис
        Смотреть презентацию

        В данном разделе собраны основные видеоинструкции и фотографии с тренировок, которые помогут вам разобраться, как правильно выполнять комплекс упражнений. Материалы иллюстрируют комплексы упражнений по 6 видам спорта, каждый из которых включает три уровня подготовки спортсменов.

        DSC_4888.jpg


        О проекте
        Виды спорта
        Команда проекта
        Партнёры проекта
        Вопросы и ответы
        Отзывы о нас
        Онлайн
        Особый спорт онлайн
        Оффлайн
        Особый спорт оффлайн
        Медиа
        Новости
        Фотогалерея
        Обучение
        Контакты
        Подписка на рассылку
        +7 (902) 873-00-28
        +7 (902) 873-00-28Только Whatsapp
        osobiysport@yandex.ruЭлектронная почта
        osobiysport@yandex.ru
        г. Екатеринбург, Центральный офис
        • Вконтакте
        Версия для печати
        Политика конфиденциальности
        © 2023 Все права защищены.
        Заказать звонок
        Написать сообщение
        Оставить отзыв
        Ближайший офис
        Сделано в Веб-студия «MEDIAWELL»